感謝前男友！失戀騎單車散心 陪騎車友變老公、肉腳女變外景女鐵人，9月代表臺灣參加鐵人世錦賽
分手後，有人痛徹心肺頹喪度日，但從不運動的段慧琳選擇挑戰兩天單車騎山路，當初陪騎的車友後來成了老公，她更激發出運動熱情，成爲超強行腳節目主持人，9月更將代表臺灣，赴義大利參加鐵人世錦賽，成爲第一個獲此殊榮的行腳節目女主持。
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圖片由段慧琳授權「女子漾」刊登
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女性網站「女子漾」鼓勵人們「愛自己的每個樣子」，段慧琳接受女子漾專訪，分享自己從肌弱肉腳變鐵人的勵志轉變。
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段慧琳的父親在光華商場周遭販售電腦3C產品，爲了賺錢一年365天都不能休息，除夕夜也是全家人都在店裡面一起做生意，直到傍晚纔回爺爺奶奶家吃年夜飯，寒暑假就是全家一起到全省跑電子展，過着沒有全家出遊過的童年。
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父親經商不順，段慧琳大二就沒有再向家裡拿過錢，靠着兼家教、小提琴教室打工賺生活費和學費，大學畢業後原本想繼續念研究所，但因家中需要她幫忙賺錢，只好捨棄進修夢想，直接進入職場，也幫家裡貸款還債，剛出社會就揹債。
後來，她到一間活動公關公司，因緣際會下成爲和電視臺洽談節目內容的聯絡窗口，電視臺見她口條好，跟臺內同仁相處也都很融洽，邀請她參加主播主持人的試鏡，就此以路況主播的方式正式加入電視圈。
圖片由段慧琳授權「女子漾」刊登
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感謝前男友 失戀造就更好的人生
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段慧琳曾經歷刻苦銘心的失戀，當時她在家不吃不喝兩天，驚覺不能再這樣下去虛耗人生，知道朋友要挑戰兩天騎單車行程，主動表達想加入，卻被拒絕「你又沒騎過車，也從不運動，你來會拖累我們！」
她幽幽說「但是我失戀了」朋友們立刻義氣相挺「失戀，那沒話說，就是來！」
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因爲是自己主動要求加入的，不管騎得多辛苦都要堅持下去。
第一天一行人從臺北騎北宜到宜蘭，第二天宜蘭騎上九份山城，再從基隆回來，比北宜路程還陡，段慧琳要跟騎、爬坡覺得快往生了，當下完全忘記失戀的心情「因爲眼前的爬坡比較苦！只剩下和朋友的歡笑，和自己必須面對眼前困難的決心。」
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過了一年後，當時一起騎單車的車友和女友分手了，約段慧琳一起去騎車、爬山、慢跑，越玩越大，她和這名車友一起探索自然、野營，發現對方有着強韌的意志力，是「世界末日的時候還可以存活下來的男人」，兩人對彼此好感與日俱增，最後對方成了她的老公。
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也因爲運動帶來的好體力，段慧琳後來成爲民視行腳節目《Go Go Taiwan》主持人，運動挑戰也越來越多，得到「外景女鐵人」美譽。
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她曾在完成 51.5公里鐵人賽事之後，隔天繼續挑戰 113 公里賽事，還獲大會頒發的「Iron Queen 鐵人皇后」頭銜，賽後累到直接躺在終點區草地上，久久無法動彈。
爲了挑戰「臺灣人必做三件事」，段慧琳兩個月內完成環島、攀登百嶽，接着是泳渡日月潭。
因爲游泳是弱項，還特地找教練加強泳技，結果泳渡當天竟然遇上40年來天氣最惡劣的一次，硬着頭皮下水，一邊游泳，還得一邊主持節目，同時還陪伴視障選手一起泳渡，三項任務在身，堪稱全日月潭最忙的挑戰者。
圖片由段慧琳授權「女子漾」刊登
爲了讓運動表現更好，段慧琳也積極健身訓練課程，參加高難度運動賽事。
她曾經到北海道參加長距離單車耐力賽，結束後又馬不停蹄前往尼泊爾，挑戰環繞世界第八高峰「馬納斯魯」而行的高山縱走，最後不但順利站上5160公尺制高點，更只花15天就將原訂21天行程走完。
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圖片由段慧琳授權「女子漾」刊登
第一個得到越野鐵人世錦賽資格的外景主持人
段慧琳不斷挑戰自我，熱愛大自然的她，透過越野運動，認識更多臺灣秘境的林道、河谷，日前至墾丁參加越野鐵人三項亞錦賽，不止順利完賽，更獲選世錦賽選手資格，今年9月將到義大利比XTERRA越野鐵人三項世錦賽。
段慧琳表示，很多人覺得她有運動天分，但其實她在挑戰賽事中也常常失敗，「三鐵我也被關門很多次，但我得到經驗，下一次我重來就好，只是這次沒成功而已，下一次可以再試，挫折不會讓自己少一塊肉或受什麼傷，而是很好的養分。」
透過女子漾，段慧琳也想鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」：
想做的事情，不要去懷疑「我做不做得到」，而是我一定做得到，先說YES答應了就會想辦法做到，把懷疑的時間拿來想「我該怎麼做到」，每一天都讓自己不愧對那一天。
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